Voila je partage le lien d'un super blog ! celui de simone où elle fait actuellement gagner un lisseur GHD
Voilà participezzzzz !!!
jeudi 6 décembre 2012
samedi 6 octobre 2012
VA YAVOIR DU SPORT !
chào bà ( vietnamien )
Hier j'ai été à la salle faire du sh'bam c'était pas mal je me suis bien amusée à danser mais dur de suivre la chorégraphie quand on arrive 1 mois après les autres. J'ai bien transpiré, j'ai cru qu'on allait devoir appeler une ambulance pour me réanimer mais ça va j'ai survécu. Aujourd'hui j'ai quelques courbatures mais ça va je pensais avoir pire.
Menu d'hier:
Concombre+tomate+2 oeufs durs + purée ( reste de hier )
En-cas: 3 sultana
Soir: pâtes bolognaise miam miam
Pas de sport aujourd'hui, ni demain mais j'espère être bien motivée lundi.
Sinon le moral ça va pas mal même si je suis dégoutée car j'ai un peu forcée sur les pâtes ! Mais j'aime trop ça c'est dingue.
Allez a + les cocottes !
jeudi 4 octobre 2012
Un peu de sport
Si tu veux affiner ton body fait du balance !
Aujourd'hui j'ai été faire un peu de sport, du body balance. Ce sont des exercices de yoga, de tai chi et de pilates. C'est assez bien pour se remettre dans le bain et contrairement à ce qu'on croit on transpire ! C'est un sport qui est bien aussi pour le souffle car on apprend à respirer correctement. A cause de mes problèmes de dos ça tire pas mal mais cela m'a fait beaucoup de bien au moral.
Voila régime+crème+sport j'espère que ce sera un bon trio gagnant !
Aujourd'hui:
Midi: saumon+ tomate+concombre + 2 oeufs cuits dur +riz ( pas fini )
Soir: pois et carottes+ poulet au paprika+purée de pommes de terre
Et vous qu'avez-vous fait aujourd'hui ?
mardi 2 octobre 2012
Eh oui c'est encore moua !
Hello everybody !
Alors comment se passe votre rééquilibrage alimentaire ou régime ?
Ce qui est vraiment difficile pour moi c'est de limiter les féculents ( surtout les pâtes miam miam !!) .
En fait je mange souvent quand je me sens seule ou mal dans ma peau et manger des féculents c'est bourratif et cela comble un peu le vide que j'ai en moi. Il faut le reconnaitre manger cela fait du bien au coeur mais pas aux hanches. En plus à la tv ils n'arrêtent pas de passer des choses à manger, chocolat, hamburger, nuggets tout me donne envie et bien sur ce ne sont que des choses mauvaises pour la santé donc non non non je ne cèderais pas.
Alors pour changer un peu de sujet: j'ai testé l'huile orientale de chez yves rocher. L'odeur est une véritable merveille pour ceux qui aiment les odeurs assez fortes. Je vous invite à aller la sentir si vous passer par un yves rocher. C'est une huile donc bien sur elle est un peu grasse mais comme j'ai la peau très sèche et bien elle m'apporte le confort sans l'effet gras. Par contre je la trouve un peu chère 13.50 euro ( réductions incluse ) pour 100ml, mais bon ce n'est pas la ruine non plus.
Et vous quel produit avez vous testé dernièrement ?
A bientôt
Alors comment se passe votre rééquilibrage alimentaire ou régime ?
Ce qui est vraiment difficile pour moi c'est de limiter les féculents ( surtout les pâtes miam miam !!) .
En fait je mange souvent quand je me sens seule ou mal dans ma peau et manger des féculents c'est bourratif et cela comble un peu le vide que j'ai en moi. Il faut le reconnaitre manger cela fait du bien au coeur mais pas aux hanches. En plus à la tv ils n'arrêtent pas de passer des choses à manger, chocolat, hamburger, nuggets tout me donne envie et bien sur ce ne sont que des choses mauvaises pour la santé donc non non non je ne cèderais pas.
Alors pour changer un peu de sujet: j'ai testé l'huile orientale de chez yves rocher. L'odeur est une véritable merveille pour ceux qui aiment les odeurs assez fortes. Je vous invite à aller la sentir si vous passer par un yves rocher. C'est une huile donc bien sur elle est un peu grasse mais comme j'ai la peau très sèche et bien elle m'apporte le confort sans l'effet gras. Par contre je la trouve un peu chère 13.50 euro ( réductions incluse ) pour 100ml, mais bon ce n'est pas la ruine non plus.
Et vous quel produit avez vous testé dernièrement ?
A bientôt
vendredi 28 septembre 2012
Coucou les filles
Aujourd'hui
-Ménage à fond, linge... cela m'a pris la journée je suis une maniaque lol
-Aller voir mon père à l’hôpital il commence à aller mieux
Coté régime cela à plutôt été mais j'ai quand même fait un écart pfffffffff je suis nulle.
J'ai mis une crème l'oréal pour raffermir car quand on perd du poids il faut faire attention à sa peau.
En tout cas je suis motivée pour maigrir et me sentir belle.
J'étais de mauvaise humeur ce matin car je me suis levée plus tard que j'avais prévu ( fichue paralysie du sommeil ) car je suis stressée en ce moment. Mais après avec la musique dans les oreilles j'ai fait mon ménage et cela m'a défoulée et m'a changé les idées.
J'ai une pensée pour Audrey-missbouly qui a de la peine car son chat chouchou est malade. Je vous fais des bisous à tous les deux. Je sais que se sont des moments difficiles à vivre et vous ne méritez pas tant de malheur. Mes 2 chats ont été malade début d'année dont un qui a eu un cancer! Pour l'instant son état est stabilisé il a l'air d'aller mieux, ce n'était pas une tumeur trop forte et j'espère de tout mon cœur et de toutes mes forces qu'il vivra très très très longtemps et en bonne santé car je l'aime à la folie mon bébé et mon autre chouchou aussi bien évidemment !
Et vous les filles avez-vous des animaux ?
Big kiss
Aujourd'hui
-Ménage à fond, linge... cela m'a pris la journée je suis une maniaque lol
-Aller voir mon père à l’hôpital il commence à aller mieux
Coté régime cela à plutôt été mais j'ai quand même fait un écart pfffffffff je suis nulle.
J'ai mis une crème l'oréal pour raffermir car quand on perd du poids il faut faire attention à sa peau.
En tout cas je suis motivée pour maigrir et me sentir belle.
J'étais de mauvaise humeur ce matin car je me suis levée plus tard que j'avais prévu ( fichue paralysie du sommeil ) car je suis stressée en ce moment. Mais après avec la musique dans les oreilles j'ai fait mon ménage et cela m'a défoulée et m'a changé les idées.
J'ai une pensée pour Audrey-missbouly qui a de la peine car son chat chouchou est malade. Je vous fais des bisous à tous les deux. Je sais que se sont des moments difficiles à vivre et vous ne méritez pas tant de malheur. Mes 2 chats ont été malade début d'année dont un qui a eu un cancer! Pour l'instant son état est stabilisé il a l'air d'aller mieux, ce n'était pas une tumeur trop forte et j'espère de tout mon cœur et de toutes mes forces qu'il vivra très très très longtemps et en bonne santé car je l'aime à la folie mon bébé et mon autre chouchou aussi bien évidemment !
Et vous les filles avez-vous des animaux ?
Big kiss
jeudi 27 septembre 2012
La body révolution !
Coucou mes poulettes !
Avez-vous vu que Lady Gaga à lancé la body révolution depuis que la presse people s'est moquée des 11 kilos qu'elle a pris? Elle a posté des photos d'elle avec des légendes telles que : « Anorexie et boulimie depuis mes 15 ans« , « Mais aujourd’hui, je rejoins la Body Revolution« , »Pour inspirer de la bravoure« , « Et engendrer de la putain de compassion« .
Sur son site ''little monster'' elle dévoile aussi des photos de ses fans qui osent assumer le corps en sous vêtements. C'est vrai que la presse féminine exagère souvent dès que les stars prennent un peu de poids, tout de suite c'est un drame. Comme par exemple quand Alyssa milano n'avait pas perdu ses kilos de grossesse assez vite on l'insultait carrément dans la presse en disant à la limite qu'elle était un boudin et qu'elle ferrait bien d'aller se cacher. Je trouve que c'est pas parce que on est gros que on n'a pas le droit de vivre comme tout le monde non mais !! Puis ceux que ça gène ils n'ont qu'a pas regarder!
Il y a beaucoup de gens qui ont des complexes de toutes sortes trop grand, gros, maigre , petit, vieux ....et les images que l'on voit toute la journée à la tv, dans les magazines cela n'aide pas vraiment les gens à se sentir mieux dans leur tête. Car le plus important ( oui je sais je dis ça comme si j'étais une winneuse mais moi aussi je me sen mal alors j'essaye de me convaincre lol ) c'est de se sentir bien dans ses escarpins. Quand tu te sens bien dans ta tête et que tu n'as pas honte de toi la vie est plus belle. Tu te sens plus léger, tu ne marche pas la tête baissée dans la rue à matter les chewing gum dégoutants sur le sol, tu rentres dans une boutiques de fringues sans te sentir mal à l'aise et croire que tout le monde ne regarde que toi. Enfin bref tu vis ta vie quoi. Allez les filles à nous aussi ça va arriver de se sentir chenilles pour devenir des papillons.
Et vous les filles que pensez-vous de l'action de lady gaga?
Avez-vous vu que Lady Gaga à lancé la body révolution depuis que la presse people s'est moquée des 11 kilos qu'elle a pris? Elle a posté des photos d'elle avec des légendes telles que : « Anorexie et boulimie depuis mes 15 ans« , « Mais aujourd’hui, je rejoins la Body Revolution« , »Pour inspirer de la bravoure« , « Et engendrer de la putain de compassion« .
Sur son site ''little monster'' elle dévoile aussi des photos de ses fans qui osent assumer le corps en sous vêtements. C'est vrai que la presse féminine exagère souvent dès que les stars prennent un peu de poids, tout de suite c'est un drame. Comme par exemple quand Alyssa milano n'avait pas perdu ses kilos de grossesse assez vite on l'insultait carrément dans la presse en disant à la limite qu'elle était un boudin et qu'elle ferrait bien d'aller se cacher. Je trouve que c'est pas parce que on est gros que on n'a pas le droit de vivre comme tout le monde non mais !! Puis ceux que ça gène ils n'ont qu'a pas regarder!
Il y a beaucoup de gens qui ont des complexes de toutes sortes trop grand, gros, maigre , petit, vieux ....et les images que l'on voit toute la journée à la tv, dans les magazines cela n'aide pas vraiment les gens à se sentir mieux dans leur tête. Car le plus important ( oui je sais je dis ça comme si j'étais une winneuse mais moi aussi je me sen mal alors j'essaye de me convaincre lol ) c'est de se sentir bien dans ses escarpins. Quand tu te sens bien dans ta tête et que tu n'as pas honte de toi la vie est plus belle. Tu te sens plus léger, tu ne marche pas la tête baissée dans la rue à matter les chewing gum dégoutants sur le sol, tu rentres dans une boutiques de fringues sans te sentir mal à l'aise et croire que tout le monde ne regarde que toi. Enfin bref tu vis ta vie quoi. Allez les filles à nous aussi ça va arriver de se sentir chenilles pour devenir des papillons.
mercredi 26 septembre 2012
Pour en apprendre un peu plus sur moi
Coucou !
Petit questionnaire ...
Quel âge as tu ? : 23 ans
La couleur de tes yeux : brun
La couleur de tes cheveux : châtain foncé
Ta couleur favorite : J'aime toute les couleurs mais en ce moment c'est le mauve
Ta fleur préférée : L'orchidée
Ton plat préféré: Pâtes bolognaise avec des poivrons de mon petit ange
Ta cuisine préférée : Italienne et asiatique mais bon moi j'aime tout !!!!!
Le principal trait de mon caractère ? : euhhhhhhh emmerdeuse ??
Ce que j'apprécie le plus chez des amis ?: Le soutien mutuel, je rêve d'avoir une meilleure amie
Mon principal défaut ? Il y a des jours ou je suis de très bonne humeur et d'autres où je me sens vraiment mal mais j'essaye de ne pas le montrer et d'être forte.
Mon occupation préférée ? Regarder des vidéos de beauté sur youtube
Mon rêve de bonheur ? Arriver à m'accepter et être heureuse dans ma tête avec mon chéri
Quel serait mon plus grand malheur ? Perdre un être cher
Ce que je voudrais être ? Une femme forte ( pas forte dans le sens avec des kilos en trop hein non mais ! ) et indépendante, qui ne marche pas les yeux baissés dans la rue !!!
Si je devais mourir dans un an qu'est ce que je ferrais ?
-J'arrêterais de bosser avec mon chéri et on aurait un an de vacances afin de profiter un max l'un de l'autre! C'est un homme en or. Il n'y a pas plus gentil et attentionné que lui. Et franchement pour me supporter il faut de la patience!
-Je passerais le plus de temps possible avec mes animaux.
-Je dirais à tous mes proches que je les aime.
-Je ferrais pleins de parc d'attraction, du kayac, du shopping, je partirais en vacances.
-J'irais à un concert de Beyonce en place VIP pour la voir de près et pouvoir lui parler 5 minutes car je suis vraiment trop fan.
-J'oserais demander à Missbouly ( Audrey Marshmallow ) si elle veut bien communiquer avec moi car je trouve cette personne vraiment formidable. Et si il me reste un an à vivre j'aimerais vraiment la connaitre davantage. Elle est sincère, gentille, sensible. C'est vraiment une personne que j'apprécie énormément pour ce qu'elle est vraiment à travers son blog où elle dévoile son coeur. Je suis sure que si je l'avais rencontré dans la vie réelle, on se serait bien entendue même si on est différentes. Mais bien évidemment elle ne connait même pas mon existence car c'est une youtubeuse suivie par plein de monde. Ma douce Audrey si tu passes par ici un jour réalise mon voeux ;-) On peut toujours rêver!
Je vous met son blog : http://marshmaloo.blogspot.be/2012_09_01_archive.html
Sa chaîne youtube :http://www.youtube.com/user/missbouly
Allez y faire un tour elle est géniale.
Voila les filles vous en savez plus sur moi.
Gros bisous et surtout vous êtes toutes belles !
Petit questionnaire ...
Quel âge as tu ? : 23 ans
La couleur de tes yeux : brun
La couleur de tes cheveux : châtain foncé
Ta couleur favorite : J'aime toute les couleurs mais en ce moment c'est le mauve
Ta fleur préférée : L'orchidée
Ton plat préféré: Pâtes bolognaise avec des poivrons de mon petit ange
Ta cuisine préférée : Italienne et asiatique mais bon moi j'aime tout !!!!!
Le principal trait de mon caractère ? : euhhhhhhh emmerdeuse ??
Ce que j'apprécie le plus chez des amis ?: Le soutien mutuel, je rêve d'avoir une meilleure amie
Mon principal défaut ? Il y a des jours ou je suis de très bonne humeur et d'autres où je me sens vraiment mal mais j'essaye de ne pas le montrer et d'être forte.
Mon occupation préférée ? Regarder des vidéos de beauté sur youtube
Mon rêve de bonheur ? Arriver à m'accepter et être heureuse dans ma tête avec mon chéri
Quel serait mon plus grand malheur ? Perdre un être cher
Ce que je voudrais être ? Une femme forte ( pas forte dans le sens avec des kilos en trop hein non mais ! ) et indépendante, qui ne marche pas les yeux baissés dans la rue !!!
Si je devais mourir dans un an qu'est ce que je ferrais ?
-J'arrêterais de bosser avec mon chéri et on aurait un an de vacances afin de profiter un max l'un de l'autre! C'est un homme en or. Il n'y a pas plus gentil et attentionné que lui. Et franchement pour me supporter il faut de la patience!
-Je passerais le plus de temps possible avec mes animaux.
-Je dirais à tous mes proches que je les aime.
-Je ferrais pleins de parc d'attraction, du kayac, du shopping, je partirais en vacances.
-J'irais à un concert de Beyonce en place VIP pour la voir de près et pouvoir lui parler 5 minutes car je suis vraiment trop fan.
-J'oserais demander à Missbouly ( Audrey Marshmallow ) si elle veut bien communiquer avec moi car je trouve cette personne vraiment formidable. Et si il me reste un an à vivre j'aimerais vraiment la connaitre davantage. Elle est sincère, gentille, sensible. C'est vraiment une personne que j'apprécie énormément pour ce qu'elle est vraiment à travers son blog où elle dévoile son coeur. Je suis sure que si je l'avais rencontré dans la vie réelle, on se serait bien entendue même si on est différentes. Mais bien évidemment elle ne connait même pas mon existence car c'est une youtubeuse suivie par plein de monde. Ma douce Audrey si tu passes par ici un jour réalise mon voeux ;-) On peut toujours rêver!
Je vous met son blog : http://marshmaloo.blogspot.be/2012_09_01_archive.html
Sa chaîne youtube :http://www.youtube.com/user/missbouly
Allez y faire un tour elle est géniale.
Voila les filles vous en savez plus sur moi.
Gros bisous et surtout vous êtes toutes belles !
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